DART! 하자
시작하기
고민은 그만!

다이어트 다 하자!

기록은 내가,
확인은 봐주는 사람이.

어떻게 해야 할지 몰랐던 다이어트,
이제 사진 한 장으로 시작해요.

웹으로 바로 시작하기무료폰에 설치하기
스크롤
기록이 내 손을 떠나는 순서

혼자 판정하지 않습니다.
올린 기록은 내 손을 떠나고,
봐주는 사람이 확인합니다.

사진 한 장이면 기록은 끝납니다. 잘했는지 아닌지는 제가 정하지 않습니다.

01사진 한 장이면 기록 끝못 찍었으면 글로 적어도 됩니다. 빈 끼니는 큐에 안 올라갑니다.
02AI가 항목별로 나눕니다칼로리·단백질은 물론 나트륨·칼륨·마그네슘까지 끼니마다 쪼갭니다.
03봐주는 사람의 화면으로 갑니다확인 큐에 쌓이고, 48시간 안에 반응이 없으면 자동으로 인정됩니다.
사용해 보기무료
적는 건 다 받습니다
아침 · 점심 · 저녁 · 간식 · 야식 · 물 · 수면 · 체중 · 컨디션 · 부기 · 아침 · 점심 · 저녁 · 간식 · 야식 · 물 · 수면 · 체중 · 컨디션 · 부기 ·
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왜 혼자서는 안 되나

적는 것보다 어려운 건
계속 적는 것입니다.

작심삼일은 의지의 문제가 아니라 구조의 문제입니다. 스스로 잘했는지 판정하게 두면 어느 날 판정이 부담스러워지고, 부담스러운 날 기록이 멈춥니다. 그래서 이 앱은 판정을 아예 다른 사람에게 넘깁니다.

0시간아무 말 없으면 자동 인정
0번내가 나를 판정하는 횟수
0장기록 하나에 필요한 사진
봐주는 사람
판정은 남에게애인 · 친구 · 트레이너 누구든
미리가 대신 세는 것

사진 한 장이
열 개의 숫자가 됩니다.

한 끼를 통째로 세지 않습니다. 접시를 하나씩 따로 세고, 그 합을 다시 더합니다. 칼로리만이 아니라 영양소 10종까지 나옵니다.

비빔밥과 반찬 여러 접시가 놓인 한 상

합계0kcal미리가 말한 총합을 안 믿습니다.
항목을 다시 더해서 냅니다.
사진이 없어도 됩니다.

「점심에 김치찌개랑 공깃밥」이라고 적기만 해도 미리가 숫자를 붙입니다. 식약처 식품DB에서 실제 수치를 찾아옵니다 — 위에서 콜라를 잡아낸 그 길입니다.

몸 사진·프로필 사진은 미리에게 보내지 않습니다
01 확인 큐

먹었다는 말을,
사람이 눌러서 인정합니다.

기록은 올리는 걸로 끝나지 않습니다. 봐주는 사람의 큐에 그대로 올라가고, 그 사람이 「인정」을 누르면 그날 한 칸이 채워집니다.

  • 끼니·운동·러닝이 한 줄씩 올라가고, 「인정」 한 번이면 그날 한 칸이 채워집니다
  • 판정은 늘 상대가 합니다 — 그래서 채워진 칸이 혼잣말이 아니라 증거가 됩니다
  • 사진이 없어도 됩니다. 글로만 적은 끼니도 그대로 큐에 올라갑니다
  • 48시간 동안 아무도 안 누르면 자동으로 확인됩니다 — 바빠도 기록이 밀리지 않습니다
확인할 기록 화면 — 끼니·운동·러닝이 큐에 올라와 있다
봐주는 사람 화면
오늘 할 일
3건이 기다려요
확인 2건 · 미루기 신청 1건
점심 · 12:40김밥 한 줄480 kcal · 단백질 14g
다시 요청
인정
✓
저녁 · 19:05집밥 한 상610 kcal · 단백질 32g

48시간 안에 안 누르면 자동으로 확인됩니다 — 봐주는 사람이 바빠도 기록이 밀리지 않습니다.

02 콕 찌르기

안 적은 날엔,
잔소리 대신 알림이 갑니다.

직접 말하면 싸움이 됩니다. 버튼 하나로 대신 찌르면 상대 폰에 알림만 뜹니다 — 말은 앱이 합니다.

  • 버튼 한 번이면 상대 폰에 알림이 뜹니다 — 무슨 말로 시작할지 고민하지 않아도 됩니다
  • 하루에 보낼 수 있는 횟수가 정해져 있습니다 — 무제한이면 그건 알림이 아니라 괴롭힘이니까요
  • 방해금지 시간대(22시~8시)에 걸린 알림은 버리지 않고 모아 뒀다가 아침에 보냅니다
봐주는 사람 홈 — 아래쪽에 콕 찌르기 카드가 있다
↑ 받는 쪽 폰에 뜨는 알림  ·  ↓ 찌르는 쪽 카드
👆DART! 하자 · 지금하은님이 콕 찔렀어요 — 오늘 점심 아직이에요
콕 찌르기오늘 3번 남았어요찌르기

받는 쪽도 누가 왜 찔렀는지 그대로 봅니다 — 알림을 열면 그날 비어 있는 칸으로 바로 갑니다.

03 운동 계획 · 미루기

미루는 것도
계획 안에 넣었습니다.

문진에 답하면 미리가 이번 주 계획을 통째로 짭니다. 그리고 못 하는 날을 위해 미루기까지 계획 안에 넣어뒀습니다.

  • 계획부터 운동 방법까지 전부 — 미리가 동작·세트·횟수까지 채워서 짜줍니다
  • 동작마다 자세 사진과 영상이 붙습니다. 「이거 어떻게 하는 거지」에서 안 멈춥니다
  • 못 한 날은 미루기를 신청하면 봐주는 사람이 승인합니다 — 미룬 날도 계획표에 남습니다
  • 밀린 만큼 미리가 남은 주를 다시 맞춰줍니다. 한 번 어긋났다고 계획을 버리지 않아도 됩니다
운동 계획 화면 — 이번 주 요일 칩에 미룬 날이 표시돼 있다
이번 주 계획
오늘의 운동 · 22주 계획 8주차
하체 집중 루틴
4개 동작 · 유산소 15분
월화수목금토일
4개 중 0개 완료
감독 승인 대기미루기 신청

이번 주 2회 중 1회 남음 · 이번 달 4회 중 2회 남음

04 간헐적 단식

지금 몇 시간째인지,
계산하지 않아도 됩니다.

시작만 눌러두면 경과와 남은 시간을 앱이 셉니다. 먹은 기록과 같은 화면에 있어서 따로 열 필요가 없습니다.

  • 「공복 시작」을 누르면 경과와 남은 시간이 홈에서 계속 돌아갑니다
  • 목표 시간은 직접 정합니다(기본 16시간) — 끝나는 시각이 같이 잡히고, 다 되면 알림이 옵니다
  • 먹은 기록과 같은 화면에 있어서 「지금 먹어도 되나」를 한눈에 봅니다
홈 화면 — 16:8 단식 진행 카드가 있다
홈 화면 안에서
간헐적 단식 · 진행 중00:00시작을 누르면 여기서 셉니다0%

16:8 기준 · 16시간을 채우면 8시간 먹는 창이 열립니다.

05 어제의 종합 리포트

어제 어땠는지,
아침에 알려줍니다.

먹은 것·운동·잠·체중을 하루 단위로 묶어 점수와 한 줄 평으로 정리합니다. 봐주는 사람에게도 같은 리포트가 갑니다.

  • 칼로리·단백질·운동·체중·수면·물 여섯 가지에 점수가 붙고, 한 줄 평이 따라옵니다
  • 기준은 어제의 나입니다 — 남의 숫자가 아니라 내 목표에 얼마나 닿았는지로 셉니다
  • 봐주는 사람에게도 같은 리포트가 갑니다. 어제를 따로 설명하지 않아도 됩니다
  • 체중을 감추기로 했다면 리포트에도 증감폭만 나갑니다
어제의 종합 리포트 화면 — 82점과 항목별 점수
리포트 화면 · 8월 27일
어제의 종합 리포트
0점 / 100
탄탄하게 잘 지킨 하루였어요 — 6개 중 5개에 기록이 있었어요.
칼로리92단백질78수면60
물은 기록이 없어 0점봐주는 사람에게도 갑니다
근처 코스

달린 길이 코스가 됩니다.

동네를 한 바퀴 돌면, 그 길이 코스가 됩니다

9:41

러닝 기록

GPS 연결됨
00:00양재천 벚꽃길 · 야외
0.00km
--'--"페이스
0kcal
시작
홈기록운동기록실

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1 / 5
0%사진 설명
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23번째
0.0
벚꽃평지야간 밝음
내 소요시간도 같이 공개
이름 대신 닉네임으로
등록
10:07

코스로 저장

공개
0.0km00:00
집 근처는 잘라냅니다자동
이 코스를 다른 사람도 보게
이 코스 등록
홈기록운동기록실
01공공데이터 코스 + 직접 등록전국 길 정보로 시작해, 사람들이 실제로 달린 길이 쌓입니다.
02사진 한 장이 코스 썸네일달리면서 찍은 사진이 그 코스의 얼굴이 됩니다.
03집 근처는 잘라내고 올립니다출발·도착 반경을 지워서 사는 곳이 드러나지 않습니다.
04순위도 소요시간도 선택실제 기록이 있어야 시간이 붙고, 이름을 올릴지는 본인이 고릅니다.
이 코스 순위이름을 올릴지는 본인이 고릅니다
1지훈22:04
2하은23:41
3서연24:10
12나27:55
나에게 맞는 방식

혼자 해도,
둘이 해도,
트레이너와 해도 됩니다.

01혼자
보는 사람이 없어도 기록은 쌓입니다. 판정할 사람이 없으면 그대로 인정됩니다.
02둘이
보는 건 서로, 정하는 건 감독만. 목표와 미루기 상한은 봐주는 쪽이 정합니다.
03트레이너와
동의는 한 방향입니다. 무엇을 보여줄지는 회원이 고르고, 트레이너는 그 안에서만 봅니다.

혼자

판정 없이, 기록만 남습니다.
봐줄 사람이 없어도 기록은 그대로 쌓입니다.

자동 인정
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필요한 만큼만.

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자주 묻는 것

궁금한 것들

결제·해지부터 앱 출시까지 — 자주 묻는 것들을 모았어요.

지금은 웹으로 바로 쓸 수 있어요. 안드로이드 앱은 준비 중이라, 준비되는 대로 이 페이지에서 알려드릴게요.

먼저 기록 한 장부터.

웹으로 써 보고 마음에 들면 폰으로 이어가면 됩니다. 설치해도 계정은 그대로입니다.

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